GETTING MY รักษาเส้นเลือดขอด TO WORK

ไม่นั่งไขว่ห้างหรือนั่งห้อยเท้าเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดมีการไหลย้อนกลับไปที่บริเวณขามากขึ้นไม่สวมใส่เสื้อผ้าที่